年轻的爸爸妈妈，你会带你的宝宝吗

心晴

今天在网上搜索到了一篇很实用的文章,对我们有宝宝的很实用,跟大家分享一吧!

我们在医院里工作中,经常会遇到一些年轻的爸爸妈妈频繁的带孩子来医院看病。由于年轻的爸爸妈妈的疏忽和在生活上不会带孩子,导致孩子的生病受罪,大人花钱受累,真正是年轻的父母,你会带你的宝宝吗？年轻的父母,如果你们看到自己的宝宝有以下症状,就该想想孩子的方法有错误了。

有的小朋友头发发黄、有光泽。有的小朋友色晃白或部有小的白色斑点。有的小朋友不停的眨眼(挤眉弄眼)，视力下降,近视或弱视,下眼脸内翻倒睫,眼干涩酸胀，视物不能持久或有反复的麦粒肿，斜视，弱视，近视等。有的小朋友口臭，口中有异味、牙齿发育迟缓或牙齿不齐、患有牙病。有的小朋友晚间睡觉时踹被子、不盖被子，出虚汗。睡觉时不能安稳，来回的翻动。有的小朋友经常咳嗽、发热、咽喉疼痛；经常来医院打针输液。有的小朋友体重超胖或身体瘦弱，超胖者体虚无力；瘦弱者弱不禁风，周身无力，经常感冒，咳嗽，大便秘结，烦躁不安，注意力不能够集中，上课不能够注意听讲，学习成绩逐渐下降。

目前，随着人们生活水平的不断提高。儿童身体健康水平也在不断提高。但是，有些家长由于在饮食习惯上的问题。儿童在偏食和偏嗜方面有所增长，许多孩子过度的在吃各种类型的火腿肠、鸡腿、泡泡糖，各种各样的膨化食品，饮料和保健食品，以及方便面、麦当劳、肯得基、比萨饼、面包、和饼干等。严重的和最不科学的是：长期不吃蔬菜、不吃水果、不喝小粥，和不喝水或喝水比较少。
中医眼科医生提醒各位年轻的爸爸妈妈：
1． 必须保证给予儿童充足的绿色蔬菜和新鲜的水果。
　　在门诊可见许多儿童不吃蔬菜和水果，这就是大错特错了。绿色环保必须从小开始，尤其是眼睛需要大量的绿色蔬菜和水果的营养。绿色蔬菜含有大量的叶绿素、纤维素、维生素，水果中含有丰富的维生素，是眼睛明亮的保证。如同土地一样，没有绿色植物、树木，土地就要沙漠化。人的眼睛缺乏绿色的蔬菜和水果的营养，视力就会下降，就容易发生眼病以及发生全身的疾病。所以小孩不吃蔬菜是错误的，必须及时迅速的纠正，不能听之任之，随其自由的发展。日常生活中如菠菜、白菜、豆角、芹菜、黄瓜、卷心白菜、西葫芦、茴香、豆芽、西红柿、胡萝卜、冬瓜、茄子、莲藕等。每日吃两次，另外，经常吃苹果、梨、葡萄、桃、杏，香蕉等水果。
2．必须保证给予儿童充足的水喝。
　　我们经常看到不少孩子咳嗽、发热，究其原因是不喝水和喝的水太少。有些爸爸妈妈工作紧张顾不上管孩子，让孩子吃些方便面，火腿肠，膨化食品和肉类食品过日子。殊不知长期的“食积”造成了孩子的好多疾病。有时给孩子上学带上1瓶水，孩子背到学校后听课学习，忘记喝水，下学后又背了回来。类似这样的情况是屡见不鲜的。所以孩子不喝水是错误的。
　　人体的90%多是由水分组成的，可见水分对人体的重要性。一般而言，保持身体健康的重要一点，就是要每日多喝水，尤其是上学和旅游之时，只要保持身体足够的水分，就会使孩子在上学和旅游之中不至于太劳累，并且能够保持身体的抵抗力，一些病菌也不会容易入侵。所以一般每日给孩子500~1000毫升的水喝，就能防止咳嗽、发热等疾病的发生和困扰。尤其是吃完肉类食品和饺子、包子之后，必须要让孩子喝水或喝点醋，喝点汤，所谓“原汤化原食”。
3．必须保证给予儿童充足的小米粥
　　我们经常见到不少孩子不吃蔬菜、不喝水，又不喝小米粥，每日就吃肉类食品和膨化食品。不喝小米粥又错了！小米里含有丰富的谷维素和维生素B族、对人体具有非常丰富的营养，有明目的功效。尤其是眼睛更加需要小米粥的营养。在小米粥里放一些绿豆、花生、核桃仁、红枣、红小豆等，每日早晚两餐。以帮助孩子消化吸收，正常的饮食调养，使儿童少得病，保证儿童健康的成长。所以为了孩子的健康，请让孩子们多喝小米粥吧！
4．必须保证定时给予儿童吃一些消食导滞的中成药。
　　现在的孩子通常是过食肥甘之品，所以中医眼科认为：是脾胃食积生热，热积成腐，热邪积存肠胃，以致运化失常，消化不良，吸收较差，导致眼病以及全身的疾病。所以1~3岁的孩子，每周服1~2次七珍丹，每次6粒，每日1~2次。或口服脾可欣冲剂，3岁以上7岁以下的儿童，每周可以口服鸡内金片，每次3片，每日3次，或口服化积口服液，每次3支，每日3次。7岁以上，16岁以下的孩子，每周口服1~2次江中健脾消食片，每次3片，每日3次。
　　每周让孩子吃2次新鲜的肉或活鱼，每日适当少喝些醋，或吃完肉后喝水，让孩子做到不偏食、不挑食，经常给孩子吃一些山楂糖葫芦，以帮助孩子消化吸收，使孩子健康成长。

wingchen

很好！我收藏啦。

小天天

先天不足，后天补，还是来得及的。我平时也很喜欢看中医养生的书籍。5000年文化的瑰宝呀。虽然在当今社会有些被忽略，其实还是有很多精髓的。